Origine și descriere:Susanul negru Driedfruits este un produs de calitate superioară, obținut din cele mai bune surse de cultivare. Acest produs vine din regiuni renumite pentru solurile lor bogate și tehnicile de agricultură ecologică. Susanul negru este cunoscut pentru culoarea sa intensă și aroma distinctivă, fiind utilizat în diverse preparate culinare pentru a adăuga o notă exotică și sofisticată.Beneficii nutriționale:Susanul negru este o sursă excelentă de proteine vegetale, fibre, vitamine și minerale precum calciu, fier și magneziu. Conținutul său ridicat de acizi grași sănătoși contribuie la menținerea unui echilibru corect de grăsimi în dietă. Indiferent dacă ești vegetarian sau nu, susanul negru este un adaos valoros pentru o dietă echilibrată.Efecte asupra sănătății:Consumul regulat de susan negru poate avea multiple efecte benefice asupra sănătății. Este cunoscut pentru capacitatea sa de a îmbunătăți sănătatea oaselor și de a susține funcția cardiovasculară, datorită conținutului ridicat de calciu și grăsimi nesaturate. De asemenea, antioxidanții din semințele de susan pot contribui la reducerea inflamațiilor și la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ.Recomandări de consum:Susanul negru poate fi integrat cu ușurință în dieta zilnică. Este ideal pentru a fi presărat peste salate, adăugat în smoothie-uri sau utilizat în preparate de tipul sushi. De asemenea, este perfect pentru a fi folosit în deserturi sau produse de panificație. Pentru a se bucura de toate beneficiile susanului negru, se recomandă consumul a 1-2 lingurițe pe zi, în cadrul unei diete variate și echilibrate.