Amestecul de miez de seminte crude contine: miez de floarea soarelui crude, miez de seminte de dovleac crude, susan, seminte de in.Semintele de floare soarelui contin o cantitate substantiala de acid linoleic, care reduce nivelul de colesterol de pe peretii arterelor, sunt un bun remediu pentru combaterea bolilor pulmonare, digestive, circulatorii, fiind de asemenea o sursa buna de vitamina E (alaturi de: arahide, soia, germeni de cereale, legume verzi, spanacul). Vitamina E are o puternica actiune antioxidanta si conserva integritatea vitaminei A si sprijina actiune antioxidanta a vitaminei C si seleniului.Semintele de dovleac ajuta la eliminarea parazitilor intestinali, mentin vasele de sange sanatoase, regleaza colesterol si stimuleaza activitatea rinichilor. Acidul alfa-linoleic reprezinta sursa principala de omega 3, similar cu cel care se gaseste si in pestii oceanici.Semintele de susan sunt bogate in minerale, vitamine si fibre. Sunt o sursa importanta de manga, cupru si minerale esentiale.