Semintele de in aurii sunt mult mai gustoase decat cele maronii, au un gust placut de nuci. Semintele de in aurii au fost la inceputuri cele care au fost consumate primele, cele maronii au fost folosite la inceput doar in scop industrial. Semintele de in aurii au un continut de omega 3 de doua ori mai ridicat decat uleiul de peste. Ingrediente: semințe de in auriu din agricultură ecologică.