Se recomanda pentru imbunatatirea tranzitului intestinal, stimuleaza digestia si combat constipatia. Stimuleaza functionarea sistemului nervos. Aport de fibre si proteine, aport de Omega 3, 6, 9.Amestec de:seminte de susanseminte de floarea soareluiseminte de in maroseminte de chiaseminte de pinseminte de dovleac.Mod de folosire:Se adauga la salate, dar pot fi consumate si ca atare, reprezentand o masa bogata in nutrienti, bazica si cu un aport mare de energie.Utilizate cu precadere la salate de cruditati (spanac, salata verde, rosii, ardei, ceapa, ridichi).Acest gen de salata poate fi consumata simpla sau cu rol de garnitura.