Ashwaganda pulbere Eco-Bio 60g - Pronat Ashwagandha-sau ginsengul indian - cunoscută științific ca Withania somnifera, este o plantă medicinală folosită în medicina tradițională indiană (Ayurveda) pentru beneficiile sale de adaptogen. Ashwagandha ajută la reducerea stresului și anxietății, echilibrând hormonii de stres, cum ar fi cortizolul. Aceasta poate îmbunătăți calitatea somnului, sprijinind relaxarea și reducând insomniile. De asemenea, poate susține sistemul imunitar și are proprietăți antiinflamatorii, contribuind la sănătatea generală. Ashwagandha poate stimula energia și vitalitatea, ajutând la combaterea oboselii cronice și la creșterea rezistenței la stres. Mod de utilizare: Amestecată cu apă sau lapte : Puteți amesteca pulberea într-un pahar cu apă sau lapte cald. Sub formă de ceai : Faceți o infuzie din pulberea de ashwagandha, lăsând-o să se infuzeze timp de câteva minute în apă fierbinte. Ca parte a rețetelor culinare : Puteți adăuga pulberea de ashwagandha în smoothie-uri, supe sau alte preparate. Doza recomandată obișnuită pentru adulți este de aproximativ 1-2 grame de pulbere de ashwagandha pe zi. Ingrediente: pulbere din rădăcină de Ashwaganda (Withania somnifera) din culturi certificate ecologic Mod de prezentare: 60g Ashwaganda pulbere Eco-Bio 60g - Pronat Alege acum Ashwaganda pulbere Eco-Bio 60g - Pronat si bucura-te de beneficii!