Enciclopedia Yoga - Hatha Yoga - Andre Van Lysebeth - CARTE - Editura Prestige Enciclopedia Yoga scrisa de Andre Van Lysebeth, primul maestru occidental de hatha yoga care a predat aceasta disciplina de multi ani, ne deschide portile acestei arte de a trai: Posturi ilustrate pas cu pas; Greseli de evitat si modalitati de a le corecta; Efectele benefice si contraindicatiile pentru fiecare postura; Exercitii pentru a invata respiratia corecta: pranayama; Sfaturi zilnice pentru alegerea dietei si cum sa digeri mai bine, sa adormi mai usor, sa lupti impotriva imbatranirii...; Principii de meditatie si relaxare. Fie ca esti un incepator sau un entuziast luminat, vei gasi tehnici yoghine detaliate pentru a-ti intelege mai bine corpul si pentru a obtine bunastare din aceasta enciclopedie care s-a vandut deja in peste 50.000 de exemplare. MAI MULT DECAT O FILOZOFIE, O ADEVARATA ARTA DE VIATA SI DE BUNASTARE ,,Toti suntem incepatori. In fiecare etapa a evolutiei sale, adeptul trebuie sa se intoarca neobosit la principiile esentiale, tocmai cele pe care le predam neofitilor.` ANDRE VAN LYSEBETH Caracteristici: Editie: Necartonata Format: 17x24cm Pagini: 416 Limba: ROMANA Enciclopedia Yoga - Hatha Yoga - Andre Van Lysebeth - CARTE - Editura Prestige Alege acum Enciclopedia Yoga - Hatha Yoga - Andre Van Lysebeth - CARTE - Editura Prestige si bucura-te de beneficii!