Vitamina B1, 60cps - Zenyth Vitamina B1 sau Tiamina este o vitamină hidrosolubilă ce face parte din complexul vitaminelor B. Denumită și „vitamina antistres”, tiamina contribuie la întărirea sistemului imunitar, ajutând organismul să reziste în condiții de stres. Are un rol deosebit în susținerea energiei și a metabolismului. Necesarul de vitamina B1 poate fi asigurat deopotrivă din alimente și suplimente. Printre alimentele bogate în tiamină se numără drojdia de bere, legumele, semințele și nucile, cerealele integrale, iaurtul și nu numai. Atât timp cât avem acces la alimente și la suplimente, deficitul nu ar trebui să existe, însă există câțiva factori care pot favoriza acest lucru. Factori care favorizează deficitul de vitamina B1 Consumul excesiv de alcool sau de medicamente. Tulburările de alimentație (anorexia). Intervențiile de chirurgie bariatrică. Probleme digestive (diaree, boala Crohn) sau hepatice. Fierberea alimentelor, temperatura înaltă distrugând vitamina B1. Dieta dezechilibrată, bogată în alimente rafinate și săracă în legume, cereale integrale, nuci, alune, semințe. De aceea, este bine să fim atenți la simptomele noastre. Durerile de cap, greața, disconfortul abdominal, lipsa poftei de mâncare, oboseala sau iritabilitatea, stări de confuzie, apatie sau depresie, slăbiciunea musculară, vederea încețoșată, tulburările de memorie, ritmul cardiac neregulat sunt doar câteva dintre semnele care ne pot spune că este vorba despre o lipsă de vitamina B1 în organism. Ingrediente Vitamina B1 (sub formă de clorhidrat de tiamină) – 100 mg. Mod de administrare 1 capsulă la 2 zile, preferabil în timpul mesei, sau conform recomandării specialistului. Mod de prezentare: Flacon cu 60 capsule. Vitamina B1, 60cps - Zenyth Alege acum Vitamina B1, 60cps - Zenyth si bucura-te de beneficii!