Outlive - Stiinta si arta longevitatii - DR PETER ATTIA si BILL GIFFORD - carte - LIFESTYLE PUBLISHING O carte carne ne spune sa regandim medicina pentru a trai mai mult si mai bine. Longevitate activă, nu doar ani în plus – ci viață cu sens și energie Una dintre cele mai importante cărți scrise vreodată despre prevenție reală. Dr. Peter Attia, medic și cercetător, propune o abordare nouă: să prevenim boala cu decenii înainte, nu să o tratăm după apariție. Cartea abordează în detaliu impactul glicemiei, somnului, exercițiului fizic, stresului, nutriției și mentalului asupra procesului de îmbătrânire. Este lucidă, științifică și aplicabilă, fără clișee sau promisiuni false. Recomandată pentru cei care vor să fie bătrâni sănătoși, nu doar longevivi. Editura : Lifestyle Publishing Anul publicării : 2023 Pagini : 528 Format : 250 x 130 Categoria : Medicina pentru toti Outlive - Stiinta si arta longevitatii -DR PETER ATTIA si BILL GIFFORD - LIFESTYLE PUBLISHING - o lectura obligatorii pentru oamenii sănătoși Alege acum Outlive - Stiinta si arta longevitatii - DR PETER ATTIA si BILL GIFFORD - carte - LIFESTYLE PUBLISHING si bucura-te de beneficii!