Postul Intermitent - Carte - Petra Bracht, Editura Paralela 45 Cu metoda postului intermitent a Petrei Bracht înveți cum să devii propriul tău medic și să eviți bolile frecvente. Alege să devii suplu și sănătos în loc să îmbătrânești! Ce conține cartea: Metoda postului intermitent: Ține post șaisprezece ore, iar în cele opt ore care urmează mănâncă după bunul plac. Explicarea modului în care acționează postul intermitent, precum și motivele pentru care este eficient Un program de două săptămâni cu patruzeci și două de rețete savuroase pe bază de fructe și legume combinate cu alte ingrediente variate. Douăsprezece exerciții Liebscher‑Bracht prezentate pas cu pas pentru o bună deprindere a acestor mișcări menite să declanșeze accelerarea metabolismului în timpul postului. Informatii Suplimentare: Titlu original: Intervallfasten, Für ein langes Leben - schlank und gesund Autor(i): Petra Bracht Editura: Editura Paralela 45 Colectia: TOTAL Anul aparitiei: 2020 Nr. pagini: 144 pagini Tip coperta: necartonata Postul Intermitent - Carte - Petra Bracht, Editura Paralela 45 Alege acum Postul Intermitent - Carte - Petra Bracht, Editura Paralela 45 si bucura-te de beneficii!