Vitamina C, 1000mg, 100cps, SolgarCunoscuta si sub denumirea de acid ascorbic, vitamina C este o vitamina solubila in apa. Spre deosebire de majoritatea animalelor, organismul uman nu poate sintetiza vitamina C, motiv pentru care are nevoie sa isi ia doza din alimentatie si din suplimente. Vitamina C are numeroase efecte pozitive, inclusiv asupra regenerarii pielii. Aceasta ajuta la cresterea si regenerarea testurilor din tot corpul, prin faptul ca iti ajuta organismul sa produca mai mult colagen. Colagenul este o proteina esentiala pentru regenerarea pielii, intretinerea articulatiilor, tendoanelor, ligamentelor, cartilajelor si a vaselor de sange.De asemenea, vitamina C este un antioxidant puternic, care impiedica actiunea radicalilor liberi (compusi rezultati in urma proceselor de oxidare, dar si ca urmare a contactului cu agenti sau substante poluante) asupra organismului. Acumularea radicalilor liberi in organism este periculoasa in timp, deoarece este unul dintre factorii care contribuie la imbatranire, dar si la aparitia unor boli cardiovasculare, a artritei si a cancerului.Avem nevoie de vitamina C si pentru a sintetiza cei mai importanti neurohormoni: noradrenalina, adrenalina, dopamina, produsi in sistemul nervos sau in glandele suprarenale. Unele dezechilibre hormonale pot indica si o deficienta de vitamina C, deoarece aceasta stimuleaza si protejeaza glanda hipofiza, care secreta hormonii responsabili de sexualitate, psihic, crestere si de functionare a tiroidei.Vitamina C se gaseste in concentratii mari in creier, leucocite, ochi, glande suprarenale, ficat, tiroida, mucoasa intestinului subtire sau in splina. Acestea au concentratii de vitamina C de la 10 pana la 50 de ori mai mari ca acelea din plasma, celulele rosii sau din saliva. De aceea, cand apare o deficienta de vitamina C, acestea sunt primele organe afectate.CaracteristiciFunctia sa primara este aceea de a contribui la sintetizarea colagenului, o proteina necesara pentru formarea pielii, ligamentelor, oaselor si dintilor, cat si pentru intarirea peretilor vaselor de sange. In plus, vitamina C joaca un rol important in absorbtia fierului, care este necesar pentru formarea celulelor rosii. De asemenea, are un rol in utilizarea fierului si acidului folic, una dintre vitaminele complexului B. Este bine-cunoscut faptul ca Vitamina C se distruge prin procesarea alimentelor in mai mare masura decat orice alta substanta nutritiva. Este de asemenea de notorietate faptul ca organismul nu depoziteaza vitamina C, avand tendinta de a excreta cantitati excesive.A se administra ca supliment alimentar pentru adulti, o (1) capsula vegetala pe zi, preferabil in timpul mesei. Fiecare capsula vegetala asigura: Vitamina C (sub forma de acid L-ascorbic) 1000mg