Origine și descriereMixul de fasole La Bio Idea BIO este un produs din culturi ecologice, atent selecționat și conservat pentru a păstra intacte nutrienții esențiali. Acesta conține o combinație echilibrată de fasole albă, roșie și neagră, toate provenind din agricultura ecologică certificată, fără pesticide sau îngrășăminte chimice. Datorită diversității acestui mix, produsul este ideal pentru cei care doresc să adauge un plus de proteine și fibre în dieta lor, având un gust delicios și o textură fermă. Este un ingredient versatil care poate fi utilizat într-o gamă largă de preparate, de la supe și salate până la feluri principale.Beneficii nutriționaleEste o sursă excelentă de proteine vegetale, esențiale pentru construirea și repararea țesuturilor din organism.Conține fibre alimentare care sprijină un sistem digestiv sănătos și ajută la menținerea unui tranzit intestinal normal.Este bogat în carbohidrați complecși, care furnizează energie de lungă durată și contribuie la menținerea nivelurilor de glicemie stabile.Oferă minerale importante precum fier, magneziu și potasiu, care sunt esențiale pentru sănătatea oaselor și a sistemului cardiovascular.Conține vitamine din complexul B, care ajută la susținerea metabolismului și reducerea oboselii.Efecte asupra sănătățiiMixul de fasole BIO este benefic pentru sănătatea digestivă, datorită conținutului ridicat de fibre. Fibrele alimentare ajută la prevenirea constipației și la menținerea unui colon sănătos. De asemenea, acest mix de fasole este o sursă excelentă de proteine vegetale, fiind o opțiune ideală pentru vegetarieni și vegani. Conținutul de carbohidrați complexi din fasole asigură o energie constantă pe parcursul zilei, fără a provoca fluctuații ale glicemiei. Mineralele și vitaminele din mixul de fasole susțin sănătatea generală, inclusiv funcționarea sistemului cardiovascular și a oaselor. De asemenea, combinația de fasole roșie, albă și neagră oferă o gamă largă de antioxidanți care protejează celulele de stresul oxidativ.Recomandări de consumIdeal pentru prepararea supelor și tocănițelor, adăugând un gust delicios și o textură consistentă.Perfect în salate, oferind un aport suplimentar de proteine și fibre.Poate fi folosit ca umplutură pentru tacos sau burritos, alături de legume și sosuri.Se poate adăuga în feluri de mâncare mediteraneene sau indiene, pentru un plus de gust și nutrienți.O opțiune excelentă pentru a înlocui proteinele animale în dietele vegetariene sau vegane.